O Estresse é Mais do que Uma Sensação Muita gente pensa que estresse é só um "sentimento ruim" que vem com o dia a dia corrido. Mas, na verdade, ele afeta de maneira profunda o corpo e a mente. Quando não tratado, pode gerar desde insônia …

O Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental Com o aumento do uso das redes sociais, muita gente tem se sentido sobrecarregada e ansiosa. A comparação constante com a vida perfeita dos outros pode gerar sentimentos de inadequação e até depressão.  FO…